Busse Christina

Pilates Harmony ist ein Pilates-Studio in Stellingen, Hamburg, das von Christina Busse geleitet wird. Das Angebot umfasst klassisches Mattentraining sowie Gerätetraining auf dem Reformer und anderen Studioapparaten. Christina Busse verfügt über eine umfangreiche Ausbildung: Sie ist zertifizierte Studio-Geräte-Pilateslehrerin, ausgebildet bei Pilates Bodymotion, und absolvierte Trainings nach dem Standard von The Pilates Coach Deutschland. Zudem ist sie Spiraldynamik-Fachkraft und Vollmitglied im Deutschen Pilates Verband.

Ein besonderes Merkmal des Studios ist die Integration der BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne, für die Christina Busse als Diplom Master Trainerin ausgezeichnet ist. Die Verbindung von klassischem Pilates und der BALLance Concept Methode wird als Schnupperkurs angeboten. Weitere methodische Schwerpunkte liegen auf Spiraldynamik, Faszientraining und Pränatal- sowie Postnatal-Pilates.

Das Training orientiert sich an den klassischen Pilates-Prinzipien: Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Atmung und Fluss. Kurse können online gebucht werden. Das Studio richtet sich an Einzelpersonen, die ein körperbewusstes, ganzheitliches Training in kleiner Gruppe oder im Personal Training suchen.