Breathlife

O Breathlife Portugal é uma prática de terapia somática e de respiração consciente (breathwork) fundada em 2020 por Steven Ebbers, que trabalha sobretudo em Lisboa. A oferta inclui sessões individuais de terapia somática e breathwork, sessões de terapia craniossagrada, aulas de grupo, workshops e retiros. As sessões individuais decorrem presencialmente na zona da Graça, em Lisboa, e também online, em formato regular ou como sessão única.

Steven Ebbers tem formação em Psicologia Clínica (licenciatura e mestrado), é facilitador de breathwork, coach acreditado pela International Coaching Federation, terapeuta craniossagrado e tem certificação em Embodied IFS. Originário de Amesterdão, trabalhou mais de dez anos em Londres em empresas de desenvolvimento pessoal e foi atleta profissional. A missão declarada é criar contextos em que as pessoas se sintam seguras para restabelecer a relação consigo próprias, com os outros e com o meio envolvente.

Além das sessões individuais, há aulas de breathwork em Lisboa, workshops de dia inteiro, retiros de regulação do sistema nervoso em Portugal e programas para empresas. Existem ainda um curso em vídeo e um baralho de cartas com exercícios de consciência somática. Os testemunhos referem o ambiente de segurança, a música e o espaço das sessões.