Cenabum 2

CrossFit Cenabum est un groupe de deux boxes affiliées CrossFit situées dans l'agglomération orléanaise, fondé en 2015. Il s'agit de la première salle de CrossFit affiliée de la région Centre. La box historique se trouve à Olivet, au sud de l'agglomération, tandis que la seconde, implantée à Fleury-les-Aubrais au nord, dépasse les 700 m² et constitue la plus grande salle de CrossFit de la métropole.

Le CrossFit pratiqué dans ces deux structures repose sur des séances quotidiennes appelées WOD (Workout Of the Day), qui varient chaque jour et combinent des mouvements issus de l'haltérophilie, de la gymnastique et de l'athlétisme. L'objectif est de développer dix qualités physiques fondamentales : endurance cardiovasculaire, résistance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision. Les cours sont encadrés par des coachs diplômés.

Le groupe est dirigé par Florent Doradoux, titulaire de nombreuses certifications CrossFit (Level 1 et 2, Weightlifting, Strongman, Endurance, Kids, Gymnastics) ainsi que de diplômes d'État dans le domaine sportif (BPJEPS, DEJEPS Judo Jujitsu). L'accent est mis sur la progression individuelle, la cohésion de groupe et un accompagnement adapté à tous les niveaux de pratique.