Art de Vivre Angers

L'Art de Vivre (Art of Living) est une organisation internationale présente en France qui propose des programmes de bien-être centrés sur la respiration, la méditation et le yoga. Fondée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, elle s'appuie sur une technique de respiration spécifique appelée Sudarshan Kriya, dont les effets ont fait l'objet de nombreuses études scientifiques portant sur la réduction du stress, l'amélioration du sommeil et le renforcement du système immunitaire.

Le catalogue de programmes comprend plusieurs niveaux : une première partie axée sur l'apprentissage du Sudarshan Kriya, une retraite de silence constituant la deuxième partie, ainsi qu'un stage de méditation Sahaj Samadhi. Des cours de yoga de style Hatha progressif, accessibles à tous niveaux, sont également disponibles en centre ou en ligne, encadrés par des enseignants certifiés. Des ateliers spécifiquement conçus pour les jeunes de 8 à 17 ans complètent l'offre.

En France, les cours en présentiel se tiennent notamment à Paris et à Angers, avec une option de suivi en ligne. Des ateliers gratuits d'introduction à la respiration, à la méditation et au yoga sont régulièrement organisés. La réservation des cours s'effectue via une plateforme dédiée accessible depuis le site.