Centrum Bodhi Goudsesingel

Centrum Bodhi is een yoga- en mindfulnessstudio in Rotterdam, opgericht in 2011. De studio bevindt zich op de Westblaak en biedt een gevarieerd programma voor particulieren en organisaties, zowel in de fysieke ruimte als online. Het aanbod omvat yogalessen in verschillende stijlen — waaronder hatha, yin, nidra, zwangerschapsyoga en restorative yoga — aangevuld met mindfulnesstrainingen en persoonlijke coaching.

Een van de vaste programma's is de 8-weekse mindfulnesstraining op basis van MBSR en MBCT. Deze training richt zich op het vergroten van focus, het omgaan met stress en het ontwikkelen van bewustwording. Daarnaast verzorgt Centrum Bodhi restorative yoga als meerdaagse cursus, gericht op herstel bij spanningsklachten of energiebeperking. Voor individuele begeleiding biedt de studio personal yoga, ademtherapie en mindfulnesscoaching aan in een-op-een sessies.

De studio wordt geleid door oprichters Claudia, Mikis en Fianne, die allen een achtergrond hebben in yoga en mindfulness. Voor organisaties stelt Centrum Bodhi op maat gemaakte trajecten samen op het gebied van werkstressbeheer, concentratieverbetering en vitaliteit. Aanmelden voor lessen en cursussen verloopt via de eigen website.