Chez my flow

Chez My Flow est un studio de yoga et de bien-être situé au 124 avenue Crampel à Toulouse. Fondé et dirigé par Sévy, sophrologue certifiée et professeure de yoga, le lieu propose une approche holistique du mouvement et du mieux-être, articulée autour de trois disciplines principales : le yoga, la sophrologie et la bioénergétique. Les séances s'appuient sur le travail respiratoire, le mouvement corporel et le rééquilibrage énergétique, dans une démarche qui associe dimensions physique et émotionnelle.

Le programme de yoga est varié et animé par plusieurs professeures aux spécialités complémentaires. Alexandra propose des cours de yin yoga et des ateliers thématiques mensuels, Sandra enseigne le yoga flow, la mobilité, le handstand et l'arm balance. Le studio accueille également du yoga hot, pratiqué en salle chauffée. Des cours particuliers sont disponibles à l'unité. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Eversports.

L'espace est aussi ouvert à la location pour des thérapeutes indépendants souhaitant y proposer leurs propres interventions. Les tarifs sont structurés en cartes de cours valables de trois à douze mois, avec des formules distinctes pour le yoga classique et le yoga hot. Un cours d'essai est proposé à tarif réduit pour les nouveaux pratiquants.