Christian Karrer | Personal Trainer

Christian Karrer ist ein diplomierter Sportwissenschaftler, der in Düsseldorf ein privates Personal-Training-Studio betreibt. Das Studio befindet sich in der Alexanderstraße 18, unweit der Königsallee, und steht Kunden exklusiv für Einzelsitzungen zur Verfügung. Während einer Trainingseinheit ist der Raum ausschließlich für die jeweilige Person reserviert, sodass keine Ablenkungen durch andere Sportler entstehen.

Das Angebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Zielen: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Verbesserung der Körperhaltung sowie Stressausgleich gehören ebenso dazu wie Prävention und Rehabilitation nach Verletzungen oder Erkrankungen, darunter Bandscheibenvorfälle. Neben klassischem Personal Training werden Firmenfitness-Lösungen sowie das spezifische Programm Ahearn Fit angeboten. Trainiert wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten.

Der ganzheitliche Ansatz verbindet körperliches Training mit Ernährungsberatung und mentaler Unterstützung. Für Interessierte wird ein kostenloses Probetraining angeboten, das einen ersten Eindruck von der Arbeitsweise und dem Studio vermitteln soll. Termine können telefonisch oder über das Kontaktformular auf der Website vereinbart werden.