Chvilka klidu

Chvilka klidu je menší nezávislé studio v olomoucké čtvrti Hejčín, které se věnuje józe a pilates. Lekce jsou vedeny jako pohybová praxe, tedy s důrazem na provedení pozic, dech a uvolnění, bez spirituálního či náboženského výkladu a bez tlaku na výkon. Studio je v dosahu pěší chůze i tramvaje.

Skupiny jsou omezené počtem míst, takže lektorky mají prostor věnovat se jednotlivým cvičícím a ti si mohou zvolit klidnější variantu cviku. Podložky, bloky, další pomůcky i voda jsou ve studiu připravené, k dispozici jsou i drobnosti jako gumička do vlasů. Kartička u podložky umožňuje dát najevo, zda je dopomoc dotykem žádoucí, a rozhodnutí lze během lekce změnit.

Tým tvoří lektorky jógy a pilates s různým zázemím, mezi nimi psycholožka, fyzioterapeutka nebo lektorka s dvacetiletou praxí včetně terapeutické a onko jógy. Zakladatelka se stará o organizaci a chod studia. Rezervace probíhají přes online systém Reservio. Jednou měsíčně se koná setkání Spolu v kruhu a nabídka zahrnuje také kurzy, akce a dárkové poukazy. Nováčci mají na první lekci slevu 50 Kč a od listopadu 2026 studio přijímá karty MultiSport na lekce jógy a pilates.