Centrum jógy JÓGA ŽIVÁ Olomouc

JÓGA ŽIVÁ je menší nezávislé studio v Olomouci, které vede lektorka a psychoterapeutka Jitka Žižlavská. Lekce mají celostní a prožitkový charakter a kladou důraz na vědomé dýchání, napojení na tělo a psychické uvolnění. Do praxe se promítají poznatky z jógové terapie, psychosomatiky, aromaterapie a relaxačních technik. Před lekcí se podává čaj odpovídající záměru lekce, atmosféru dotváří svíčky a jemná vůně bylin a lekce končí závěrečnou relaxací s hudbou.

Nabídka zahrnuje skupinové otevřené lekce podle aktuálního rozvrhu, kurzy jógy pro začátečníky v uzavřené skupině, individuální lekce pro jednotlivce nebo dvě až tři osoby a lekce pro firmy, které probíhají zpravidla v prostorách zaměstnavatele. Studio pořádá také jednorázové tematické workshopy, například obličejovou jógu, jógu nidru nebo hormonální jógu, a kreativně-jógové workshopy kombinované s výtvarnými aktivitami. Mimo Olomouc se konají jógové pobyty v přírodě, mezi dosavadní místa patří Horní Bečva a Bozeňov.

Součástí nabídky jsou i arteterapie a artepsychoterapie a kurzy osobního rozvoje. Nedělní večerní lekce probíhají od 18.30 do 19.30 v Centru vitality na Vídeňské ulici v Olomouci a konají se dvakrát až třikrát měsíčně. Místo na otevřenou lekci se rezervuje týden dopředu telefonicky, přes SMS, Messenger nebo WhatsApp.