City Yoga Amsterdam

City Yoga Amsterdam is een kleine yogaschool gevestigd in de Govert Flinckstraat in de Pijp, een levendige buurt in Amsterdam Zuid. De studio biedt hatha yogalessen aan in kleine groepen, waarbij persoonlijke aandacht centraal staat. Lessen worden gegeven door Maaike Hamelink, de vaste docente van de school.

Elke les volgt een vast ritme: een korte meditatie en ademhalingsoefeningen aan het begin, gevolgd door een actief deel met yogahoudingen. Hierbij worden hulpmiddelen ingezet zoals grote ballen, boogjes en touwen, zodat oefeningen toegankelijk blijven voor verschillende niveaus. Beginners kunnen zonder problemen instromen in bestaande groepen. Aan het einde van elke les is er een uitgebreide ontspanning. De lessen vinden plaats op maandag, dinsdag en woensdag.

Naast fysieke deelname bestaat ook de mogelijkheid om online mee te doen of een les achteraf te bekijken via een YouTube-bibliotheek. Ingeschreven deelnemers ontvangen automatisch een link naar opnames. In principe kiest iedereen voor een vaste groep, maar ruilen of inhalen is doorgaans mogelijk.