Classic Pilates

Classic Pilates is een pilatesstudio in Antwerpen, gevestigd aan de Tolstraat in Zuid. De studio werkt volgens de klassieke pilatesmethode, die teruggaat op de oorspronkelijke leer van Joseph Pilates en draait om nauwkeurige bewegingen, gecontroleerde ademhaling en de verbinding tussen lichaam en geest. De lessen zijn bedoeld voor zowel beginners als gevorderden en richten zich op houding, spierkracht, souplesse en ontspanning.

Het aanbod bestaat uit matlessen in kleine groepen van zes tot vijftien deelnemers, opgebouwd van basisniveau via intermediate en open level tot advanced. Daarnaast zijn er wall unit-lessen voor maximaal zeven personen, waarin matoefeningen worden gecombineerd met oefeningen aan de wall unit of toren. Voor wie liever met anderen traint, bestaan duo-, trio- en quartetlessen, en er zijn privélessen met persoonlijke begeleiding, ook bij revalidatie. Verder staat er zwangerschapspilates op het rooster. Reserveren gebeurt per e-mail.

De lessen worden gegeven door Miek, die een achtergrond heeft in kinderdans en klassiek ballet. Zij volgde haar opleiding onder Marjorie Oron in Den Haag en Romana Kryzanowska, een rechtstreekse leerling van Joseph Pilates, en volgde daarnaast workshops over onder meer Triadball, zwangerschapspilates en anatomie. Naast haar werk in de studio geeft zij pilates aan dansers van Junior Ballet Antwerp, de! Kunsthumaniora en WArd/waRD. De website is beschikbaar in het Engels en het Nederlands.