MATA pilates

MATA pilates is een kleinschalige pilatesstudio in Zurenborg, Antwerpen, met een tweede locatie in Turnhout. De lessen volgen de methode van Joseph Pilates en leggen de nadruk op balans, kracht, soepelheid en een goede houding. Er wordt aandacht besteed aan techniek en persoonlijke begeleiding, zodat deelnemers van verschillende niveaus veilig kunnen trainen.

Het aanbod omvat groepslessen in kleine groepen op de mat, de spine corrector en de wunda chair. Daarnaast zijn privé- en duosessies mogelijk, waarbij ook de reformer, foot corrector en small barrel worden gebruikt. Alle lessen duren 55 minuten. Voor ouders met jonge kinderen bestaan er ouder-kindsessies voor kinderen van 0 tot 9 jaar, gebaseerd op de pilatesmethode; baby's, peuters en kleuters zijn welkom.

Ook bedrijven kunnen een beroep doen op de studio. Er worden sessies en workshops voor teams op locatie georganiseerd, waarin tips en oefeningen worden gegeven om rug en houding in conditie te houden, zowel op kantoor als thuis. De prijzen gelden bij gebruik van een tienbeurtenkaart; voor een eenmalige les kan contact worden opgenomen.