Pilates Works

Pilates Works is een Classical Pilates studio in Antwerpen, geleid door Ann Van Huffel. Zij is een Pilates-instructeur van de tweede generatie en geeft al meer dan 25 jaar les in de methode van J.H. Pilates. De lesstijl is gebaseerd op de oorspronkelijke methode, met aandacht voor kwaliteit en individuele begeleiding van elke deelnemer.

Het lesaanbod bestaat uit MAT- en TOWER-groepslessen van 55 minuten. De MAT-lessen worden in de studio gegeven en tegelijk live gestreamd via Zoom, zodat deelnemers ook online kunnen volgen. De TOWER-lessen zijn bedoeld voor kleine groepen van drie tot vijf personen en combineren grondoefeningen met oefeningen aan de Tower, waarbij met veren wordt gewerkt. Beginners kunnen starten in een MAT-les fundamentals of basic, of met personal training. Daarnaast zijn er privé-, duet- en triosessies en solo training, waarbij zelfstandig op de mat of de toestellen wordt getraind. Lessen vinden plaats op maandag tot en met zaterdag en gaan door vanaf drie deelnemers.

Naast lessen biedt de studio onder de naam Pilates Works Teacher Training opleidingen aan voor toekomstige Classical Pilates teachers, met MAT Teacher Training als kern. Opleidingen in Tower, Reformer of Comprehensive worden in privé- of duetvorm georganiseerd. Verder organiseert de studio regelmatig workshops rond beweging en wellness, onder meer met gastlesgevers en thema's als Franklin Method, voetreflexologie en meditatie.