CopenhagenYoga

CopenhagenYoga er et København-baseret yogastudie drevet af Mette Ørum-Nielsen, der tilbyder holdundervisning, private forløb og onlineindhold til både begyndere og øvede. Udbuddet tæller bl.a. Yoga 1 for begyndere, Yoga 2 for let øvede, Morgen Yoga – Stretch & Breathe samt privat- og firmayoga. Derudover arrangeres workshops på Møn, CO-LAB workshops og yoga & hiking på Mallorca, ligesom der er adgang til et online bibliotek med Morning Yoga, 30 Day Sadhana og Podcast Sound.

Holdene er instruktørledede og undervises personligt af Mette, hvilket giver en intim og nærværende ramme. Morgenklassen starter med varm te og afsluttes med tibetanske syngeskåle og et ingefærshot – en bevidst tilrettelagt oplevelse frem for blot en træningstime. Studiet adskiller sig ved at kombinere klassisk yogapraksis med åndedrætsarbejde, herunder pranayama-teknikker som Ujjayi, og tilbyder både fysisk og digitalt indhold under samme tag.

Passer dig, der ønsker en personlig og gennemtænkt yogapraksis – uanset om du er helt ny, vil uddybe en eksisterende praksis eller søger et fleksibelt onlinealternativ.