corpus|et|animus

corpus|et|animus ist ein Gesundheits- und Trainingsstudio im Freiburger Stadtteil Littenweiler, das von Jan E. Karczewski-Wegener und Michelle Wegener geführt wird. Beide verfügen über sportwissenschaftliche Abschlüsse auf Masterniveau sowie Zusatzqualifikationen in Ernährungsberatung, Stress- und Mentalcoaching, Schlafcoaching und präventiver Gesundheitsberatung. Das Studio verbindet die Bereiche Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit unter einem Dach und richtet sich an Menschen jeden Alters mit unterschiedlichen Zielen.

Das Angebot umfasst individuelles Personal Training, Ernährungsberatung, Stressmanagement- und Schlaf-Coaching sowie Gruppenangebote in Form von Bewegungs- und Entspannungskursen. Letztere finden in kleinen Gruppen mit maximal zehn Teilnehmenden statt und sind teilweise nach §20 SGB V krankenkassenbezuschusst. Zu den Kursformaten zählen unter anderem Rückentraining, Ganzkörpertraining sowie Yoga-Formate. Michelle Wegener hat sich zudem auf Training während und nach der Schwangerschaft spezialisiert, einschließlich Beckenbodenarbeit und Rektusdiastase.

Das Studio befindet sich in der Lindenmattenstraße 34 und ist sowohl mit dem ÖPNV als auch per Pkw gut erreichbar. Neben Einzelpersonen werden auch Unternehmen im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung betreut. Starterpakete für die Bereiche Bewegung, Ernährung und Mentales sowie Einzel- und Mehrfachkarten für Personal Training runden das Angebot ab.