CrossFit Bull Moose

CrossFit Bull Moose è un box di CrossFit situato in Via Cappuccina 48/A a Lissone, in provincia di Monza e Brianza. La struttura propone un programma di allenamento basato su movimenti funzionali, costantemente variati ed eseguiti ad alta intensità, con l'obiettivo di sviluppare le dieci componenti fondamentali del fitness: resistenza cardiorespiratoria, resistenza muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione.

Le lezioni di CrossFit, della durata di un'ora, si svolgono in gruppi a numero chiuso con un massimo di 12 partecipanti. Ogni sessione è strutturata in quattro fasi: riscaldamento e mobilità, tecnica o lavoro di forza, condizionamento metabolico e stretching finale. Oltre alle class regolari, il box propone sessioni dedicate al weightlifting con focus sulla tecnica di snatch, e un programma specifico per atleti competitivi chiamato Bull Moose Program, che prevede un'area dedicata e un supporto costante da parte di coach specializzati. È presente anche un servizio di consulenza nutrizionale.

Per chi desidera avvicinarsi alla disciplina, il box offre la possibilità di prenotare una lezione di prova gratuita. I contatti principali sono un indirizzo e-mail e due numeri di telefono, uno raggiungibile anche via WhatsApp, che garantiscono un rapporto diretto con i coach senza intermediari.