CrossFit Caen

CrossFit Caen est un ensemble de deux salles spécialisées dans le CrossFit et l'Hyrox, implantées dans l'agglomération caennaise depuis une dizaine d'années. La salle principale, située au 19 chemin de Courcelle à Mondeville, dispose d'un espace de 420 m² entièrement équipé pour la pratique du CrossFit et de l'Hyrox, en cours collectifs ou en entraînement autonome. Une seconde salle, CrossFit Neca, a ouvert en 2021 au 147 rue Philippe Livry Level à Bretteville-sur-Odon : d'une superficie de 150 m², elle accueille des séances en petit groupe avec le matériel adapté à la progression.

Le programme hebdomadaire couvre plusieurs disciplines : séances CrossFit quotidiennes, séances Hyrox chaque jour, travaux spécifiques en endurance cardio-vasculaire, gymnastics et haltérophilie six fois par semaine, ainsi que des WOD en équipe chaque week-end et jour férié. Les coachs, titulaires de diplômes d'éducateurs sportifs, encadrent les cours et adaptent chaque mouvement au niveau du pratiquant, qu'il soit débutant ou confirmé.

La réservation des séances s'effectue via la plateforme ResaWod. Une offre de parrainage est également proposée : un mois offert au parrain pour tout abonnement annuel souscrit par un nouveau membre. Les deux salles sont accessibles sept jours sur sept avec des horaires couvrant la matinée et la soirée.