CFM Training Centers Montijo

O CFM Training Centers (Contemporary Fitness Movement) é um centro de treino no Montijo, na Rua José Mundet, num complexo privado de 15.000 m². Nasceu em 2016 como CrossFit Montijo e tem hoje mais de 2300 m² cobertos, distribuídos por várias áreas: boxes de CrossFit, de Hyrox e de CrossFit Kids & Teens, um ginásio wellness, um estúdio de mind & body e uma zona de recuperação.

A oferta de aulas inclui CrossFit (WOD, halterofilismo, ginástica, força, bootcamp e mobilidade), aulas de Hyrox (engine, power, complete, strength & accessory e runner) e aulas wellness, como pilates, mobilidade e core. As crianças e jovens dos 4 aos 16 anos têm aulas próprias de CrossFit Kids & Teens, centradas no desenvolvimento motor e na disciplina. O ginásio wellness disponibiliza prescrição de treino com acompanhamento presencial ou à distância, e há ainda treino personalizado individual ou em duo e programas de competição e alto rendimento.

O espaço de recuperação reúne sauna, banhos de crioterapia, pressoterapia, massagem terapêutica e desportiva e consultas de nutrição. A equipa é liderada pelo proprietário e head coach Rodolfo Candeias, com mais de 25 anos de carreira na saúde e no desporto. A abordagem assenta no acompanhamento próximo dos treinadores e numa comunidade de atletas que treinam em conjunto, com vagas de sócio atualmente limitadas.