Crossfit Gallarate

CrossFit Gallarate è un box CrossFit affiliato situato a Gallarate, in provincia di Varese, in Via Tognasca. La struttura propone allenamenti basati sulla metodologia CrossFit, che combina movimenti funzionali ad alta intensità, costantemente variati, adatti a persone di qualsiasi livello: dai neofiti agli sportivi più esperti, dai giovani agli adulti. Il programma sviluppa dieci capacità fisiche fondamentali, tra cui resistenza cardiovascolare, forza, flessibilità, coordinazione e agilità, attraverso esercizi a corpo libero e con attrezzi.

Per chi si avvicina per la prima volta, il box prevede un percorso di ingresso strutturato: una prova gratuita per conoscere l'ambiente, seguita da tre lezioni On-Ramp obbligatorie in cui si apprendono i nove movimenti fondamentali del CrossFit. Al termine di questo percorso iniziale, è possibile accedere a tutte le classi in calendario. Oltre alle classi di gruppo, è disponibile anche un servizio di personal training con sessioni individuali su tecnica e obiettivi specifici.

Il box propone anche classi di Calisthenics. Il team di coach è composto da Davide e Marco. Gli orari coprono tutta la settimana, con apertura dal lunedì al venerdì fino alle 22:00, il sabato fino alle 13:00 e la domenica fino alle 12:30.