CrossFit Grund

A CrossFit Grund a XIII. kerületben, a Hegedűs Gyula utcában működő CrossFit-terem, amely a Westend Sportarena épületében található, a Nyugati pályaudvartól nagyjából két percre. Az 1000 m²-es, modern teremben heti több mint 50 CrossFit-edzés közül lehet választani, a kezdőktől a haladókig minden szintre. Az órákat kis létszám jellemzi, legfeljebb 12–14 fő vesz részt egy alkalmon, ezért előzetes bejelentkezés szükséges.

Az edzések központi eleme a napi WOD (Workout of the Day), amelyet az edzők úgy állítanak össze, hogy változatos és kihívást jelentő legyen: lehet rövidebb vagy hosszabb, eszközzel vagy anélkül végezhető. A hagyományos CrossFit-órák mellett az órarendben szerepel haladó óra, CF Conditioning, funkcionális testépítés (Funct.BB.), súlyemelés, CF gimnasztika, valamint előzetes edzői konzultációhoz kötött versenyzői óra. Nyitott edzések (Open Gym) is vannak, amelyekhez külön jegy vagy bérlet váltható.

Kezdőknek 6 hetes alapozó kurzus indul, amelyhez előzetes jelentkezéssel lehet csatlakozni. A stúdió hűségprogramot működtet, a születésnaposok pedig 10% kedvezményt kapnak. A bérletek között alkalmas, korlátlan és negyedéves konstrukció is található, a külső partnerprogramok (All You Can Move) kártyájával kedvezményes belépők is használhatók. Az edzők célja, hogy a CrossFit alapjainak megtanítása mellett erőt, állóképességet, gyorsaságot és hajlékonyságot fejlesszenek egy támogató közösségben.