DAS TRAININGSLOFT

Das Trainingsloft ist ein Gesundheits- und Bewegungsstudio am Clarenbachplatz 1 in Braunsfeld, Köln. Es versteht sich als Ort, an dem therapeutische Massage-Angebote und gezielte Körperarbeit zusammengeführt werden. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der auf häufige Alltagsbeschwerden wie Muskelverspannungen, Rücken- und Gelenkschmerzen, Schlafprobleme und Stress eingeht.

Das Kursangebot gliedert sich in zwei Linien: Die FOKUS-Kurse richten sich an spezifische Körperzonen wie Nacken, Schulter und Arme, unteren Rücken, Hüfte und Beine sowie Stretching und Faszienarbeit. Die VITAL-Kurse bieten funktionelles Ganzkörpertraining in Formaten wie Nordic Fit, Stressreduktion und ein pilatesbasiertes Programm für Personen ab 60 Jahren. Alle Einheiten finden in kleinen Gruppen statt, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen. Ergänzt wird das Programm durch Workshops zu Themen wie Babymassage, Qi Gong und Hatha Yoga sowie durch Sound-Bath-Events und individuelle 1:1-Trainings.

Hinter dem Studio steht ein Team aus ausgebildeten Massagetherapeutinnen und -therapeuten, Sporttherapeuten und Fitnesstrainern mit unterschiedlichen Spezialisierungen. Buchungen erfolgen über das Planungstool Eversports. Das Studio ist mit dem öffentlichen Nahverkehr gut erreichbar und richtet sich an Menschen, die gezielt an ihrer körperlichen Gesundheit und ihrem Wohlbefinden arbeiten möchten.