Pilates by Oletta

Pilates by Oletta ist ein Boutique-Pilates-Studio in Köln-Sülz, das im VEEDELPHYSIO HQ beheimatet ist. Das Studio legt besonderen Wert auf kleine Gruppengrößen von maximal acht Personen, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Sowohl Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch fortgeschrittene Teilnehmer finden hier ein passendes Kursangebot.

Im Mittelpunkt steht Mattenpilates als ganzheitliches Körpertraining, das die Körpermitte, den Rücken, die Bauchmuskulatur und den Beckenboden gezielt anspricht. Ergänzend kommen Kleingeräte zum Einsatz, um Widerstand und Körperwahrnehmung zu fördern. Neben den Gruppenkursen werden auch Einzeltrainings angeboten, die sich besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder nach einer Verletzung eignen.

Die Trainerin Oletta Schwiedessen ist zertifizierte POLESTAR-Pilatestrainerin und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung als zugänglich für alle Menschen unabhängig von Erfahrungsstand oder körperlichen Voraussetzungen begreift. Ergänzend zum Präsenzangebot stehen On-Demand-Kurse zur Verfügung, sodass das Training auch von zu Hause aus absolviert werden kann. Buchungen erfolgen über die Plattform Momoyoga.