Pilates Sabine Görtz

Pilates Sabine Görtz ist ein kleines Pilates-Angebot in Köln, das von der Trainerin Sabine Görtz geleitet wird. Im Mittelpunkt stehen Mattentraining nach der Pilates-Methode sowie eine Kombination aus Pilates und faszienfokussierter Bewegung, bekannt unter dem Namen FAMO Fascia Movement. Bei dieser kombinierten Praxis kommen unter anderem kleine Massagebälle zum Einsatz, um das Fasziengewebe gezielt anzusprechen.

Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in Köln statt. Das klassische Pilates-Mattentraining wird in Köln-Bickendorf im Platanenweg angeboten, während die kombinierten Faszien-Pilates-Einheiten in Köln-Riehl stattfinden. Die Kursgruppen sind bewusst klein gehalten, was einen persönlichen Unterrichtsstil ermöglicht. Die Donnerstagskurse in Bickendorf sind für den aktuellen Zeitraum bereits ausgebucht; eine Warteliste ist jedoch möglich.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die an einer ganzheitlichen Bewegungspraxis interessiert sind, bei der Körperbewusstsein, Kraft und Mobilität im Vordergrund stehen. Kontakt zur Trainerin ist telefonisch oder per E-Mail möglich. Die Adresse für die Anfahrt befindet sich in der Piusstraße 49 in Köln.