De Bootcamp Bikkels

De Bootcamp Bikkels is een buitensportorganisatie in Arnhem, gerund door Wouter en Judith Brus. De trainingen vinden plaats in de open lucht: deelnemers verzamelen bij Daam Fockemalaan 5 in Arnhem-Noord, waarna er getraind wordt in Park Zypendael of op de velden van Sportpark 't Cranevelt. Het aanbod bestaat uit bootcamptrainingen in groepen van maximaal tien personen, waarbij kracht, conditie en snelheid centraal staan. Elke sessie heeft een andere opzet en vindt op een wisselende locatie plaats. Naast de groepstraining bieden Wouter en Judith persoonlijke training aan in de vorm van sessies van dertig of zestig minuten, zowel individueel als in duo's. Voor bedrijven bestaat een apart programma waarbij trainers op locatie komen.

Het rooster omvat trainingen op doordeweekse avonden en in de ochtend, ook in het weekend. Op donderdag is er een speciale hardloopsessie. Daarnaast verzorgt de organisatie kinderbootcamp en zijn er combinatieabonnementen waarbij groepslessen en persoonlijke begeleiding worden gecombineerd. Nieuwe deelnemers kunnen drie keer gratis meedoen met de bootcamp of een gratis proeftraining van dertig minuten 1 op 1 plannen.

De aanpak van De Bootcamp Bikkels richt zich niet alleen op fysieke ontwikkeling, maar ook op mentale veerkracht en persoonlijke groei. Wouter heeft een achtergrond als atleet en toegepast psycholoog; Judith is gecertificeerd trainer met aandacht voor voeding en mentale gezondheid. Het team wordt aangevuld door drie vaste trainers.