One80 Health Coaching

One80 Health Coaching is een personal training studio in Arnhem, gevestigd in Healthclub Heijenoord aan de Amsterdamseweg. De studio richt zich op mensen die hun gezondheid en conditie willen verbeteren, ongeacht ervaringsniveau. Het aanbod is geschikt voor beginners én voor gevorderde sporters.

Het trainingsprogramma wordt volledig afgestemd op de persoonlijke doelen van de deelnemer. Naast individuele personal training biedt de studio ook duo training en small group training aan. De begeleiding gaat verder dan alleen beweging: voedingsadvies en mindsetcoaching maken deel uit van het programma. Maandelijkse lichaamsanalyses geven inzicht in de voortgang op het gebied van spiermassa, vetpercentage en conditie.

Elke nieuwe deelnemer begint met een persoonlijk en vrijblijvend intakegesprek. Tijdens dit gesprek worden doelen bepaald en wordt de fysieke belastbaarheid in kaart gebracht. De studio is bereikbaar via telefoon en WhatsApp voor het maken van een afspraak. Bert de Vries is de personal trainer die aan het hoofd staat van One80 Health Coaching.