Roosworkouts

RoosWorkouts is een personal training studio in Arnhem-Noord, geleid door Roos, winnaar van de Dutch Fitness Award 2023-2024 in de categorie personal trainer voor de gemeente Arnhem. De studio richt zich op individuele begeleiding en kleine groepen, met een breed aanbod dat varieert van intensieve personal training en duo-training tot groepslessen buiten en krachttraining in kleine groepsverband.

Het trainingsaanbod omvat onder andere de BBB-workout — een fullbody les met focus op benen, billen en buik — bokslessen, smallgroup krachttraining voor vrouwen in groepjes van drie tot vier personen, en bokscoaching als methode voor persoonlijke ontwikkeling. Roos heeft daarnaast een specialisatie als pré- en postnataal fitnessexpert en begeleidt cliënten ook bij voeding en leefstijl.

De studio hanteert een aanpak waarbij houding, techniek en individuele progressie centraal staan. Nieuwe cliënten kunnen starten met een gratis intake om te verkennen welk aanbod het beste aansluit bij hun doelen. De trainingen vinden zowel in de eigen gym aan de Zypendaalseweg in Arnhem als buiten plaats.