Deducated Utrecht

Deducated is een kleinschalige personal training gym in Utrecht met vestigingen in Wittevrouwen, Oudwijk en nabij Maarssen. De studio richt zich op krachttraining gecombineerd met voedings- en leefstijlcoaching, waarbij elk traject op maat wordt samengesteld op basis van de doelen en het leven van de deelnemer. Het aanbod bestaat uit drie vormen van begeleiding: een 1-op-1 traject met volledige begeleiding, kleine groepstraining met maximaal vier deelnemers waarbij iedereen een eigen programma volgt, en losse 1-op-1 trainingen op alle locaties.

Het concept is opgezet door Onne van Elburg en Nes Bounou, respectievelijk personal trainer en gedrags- en voedingscoach. Naast krachttraining wordt ook aandacht besteed aan voedingsschema's, leefstijlinterventies en stressmanagement. De aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en richt zich op duurzame verandering in plaats van snelle resultaten. De locaties bieden naast trainingsruimten ook een bar en lounge waar deelnemers voor of na een sessie kunnen ontspannen.

Deducated biedt ook een yoga- en pilatesstudio aan in de vestiging Oudwijk. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis intake aanvragen om kennis te maken met de aanpak en de eigen doelstellingen in kaart te brengen. De gym is zes dagen per week open en er is buiten de lessen om ook mogelijkheid om gebruik te maken van de gymfaciliteiten.