Delphine Loir

Delphine Loir propose des cours de yoga collectifs dans le quartier de La Madeleine à Angers. Professeure diplômée de l'École Française de Yoga de l'Ouest et certifiée par l'Institut de Yoga-thérapie du Dr Coudron, elle enseigne depuis plus de trente ans et décline son offre en plusieurs niveaux adaptés à des profils variés.

Le programme comprend quatre formats de cours, chacun d'une durée d'une heure quinze. Le cours de yoga général suit une progression vers des postures-clés maintenues suffisamment longtemps pour en ressentir les effets. Le yoga doux mobilise le corps en souplesse, convient à un large public et vise l'entretien articulaire. Le yoga spécifique dos concentre le travail postural sur la tonification et la détente du rachis. Enfin, le yoga perfectionnement, réservé aux élèves connus de la professeure, propose un travail plus exigeant avec une maîtrise approfondie du souffle.

Les cours se déroulent du mardi au vendredi sur des créneaux matin, après-midi et soir. La tarification est proposée à la séance, au trimestre ou à l'année. Du matériel — tapis, briques, coussins, couvertures — est mis à disposition dans la salle.