Doesjka Sports Amstelveen

Doesjka Sports is een personal training studio in Amstelveen, gerund door Doesjka, een vrouwelijke personal trainer met meer dan 25 jaar ervaring. De studio richt zich specifiek op vrouwen van 40 jaar en ouder die willen afvallen, spiermassa opbouwen of hun lichaam willen vormgeven. De trainingen vinden plaats op twee locaties in Amstelveen: GymOne en Special Sports. Klanten kunnen zelf kiezen welke locatie het beste uitkomt; voor toegang tot de sportclub is een eigen lidmaatschap vereist, los van het tarief voor de personal training.

Het aanbod bestaat uit één-op-één personal training, voedingsbegeleiding en begeleiding bij kracht- en hersteltraining. De aanpak is afgestemd op de lichamelijke veranderingen die optreden na het veertigste levensjaar, zoals hormonale verschuivingen, verminderde spiermassa en een ander herstelpatroon. Elk trainingsprogramma wordt individueel samengesteld en tussentijds bijgesteld op basis van de voortgang en de dagelijkse omstandigheden van de klant. Naast reguliere personal training biedt de studio periodiek het groepsprogramma Woman in Balance aan, een traject van zes weken waarin training, voeding en herstel worden gecombineerd.

Klanten komen voornamelijk uit Amstelveen en de omliggende gemeenten zoals Amsterdam, Uithoorn, Aalsmeer en Vinkeveen. Tarieven zijn beschikbaar per losse training of via pakketten van tien of vijfentwintig sessies, waarbij grotere pakketten extra gratis trainingen bevatten. Nieuwe klanten kunnen starten met een gratis intake van dertig minuten.