UPLIFT

UPLIFT is een high-end privé personal training studio in Amstelveen, gevestigd aan de Amsterdamseweg. De studio richt zich op resultaatgerichte krachttraining met een persoonlijke aanpak. Trainers werken met progressieve overload als leidend principe: het trainingsschema wordt stapsgewijs zwaarder om het lichaam zich te laten aanpassen en sterker te maken. Naast krachttraining bieden de trainers begeleiding op het gebied van voeding, slaap en levensstijl, zodat de aanpak verder gaat dan alleen de sessie zelf.

Het aanbod bestaat uit individuele personal training (1:1 en 1:2), sessies van 30 minuten, en small group training in groepen van maximaal vier personen. Daarnaast verzorgt UPLIFT een bedrijfsfitnessprogramma op maat voor werkgevers die investeren in de vitaliteit van hun personeel. De studio werkt met vaste maandtarieven zonder inschrijfgeld of verborgen kosten, en biedt nieuwe klanten een gratis intake en drie proeftrainingen aan.

De trainingsruimte is ruim opgezet en voorzien van professionele apparatuur. Het concept is all-in: koffie, thee en schone handdoeken zijn inbegrepen. UPLIFT biedt ook begeleiding aan mensen die herstellende zijn van blessures, eventueel in overleg met een fysiotherapeut of medisch specialist.