Dru Yoga

Dru Yoga Bonn ist ein Angebot von Martin Schmidt, einem zertifizierten Yogalehrer, der seit 2016 in Bonn-Poppelsdorf unterrichtet. Der Schwerpunkt liegt auf der Methode des Dru Yoga, einem fließenden, sanften Yogastil, der Körper, Geist und Seele ansprechen soll. Charakteristisch für diesen Ansatz sind weiche Übergänge zwischen den Bewegungen sowie der Einsatz von Visualisierungen, Mantren und Affirmationen, die die körperliche Praxis um eine meditative Dimension erweitern.

Neben Yogakursen bietet Martin Schmidt auch Meditationskurse nach der Dru-Methode an. Beide Formate finden sowohl als Präsenzkurse im Bewegungsraum Bonn in der Clemens-August-Straße statt als auch online als Live-Videokonferenz. Kurse werden in Zehnerblöcken gebucht und aufgezeichnet, sodass Teilnehmende verpasste Einheiten nachholen können. Zusätzlich zu Gruppenkursen sind Einzelstunden buchbar, wahlweise in Präsenz oder online.

Ein kostenloser Schnuppertermin ist zu den regulären Kurszeiten jederzeit möglich. Der wöchentliche Yogakurs findet dienstags von 20:00 bis 21:30 Uhr statt. Das Angebot richtet sich an alle, die einen achtsamen Einstieg in Yoga und Meditation suchen, unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlicher Beweglichkeit.