Duo Balance.Pilates-Training .Physiotherapie

Duo Balance ist ein Pilates-Studio und Physiotherapiepraxis in der Lübecker Innenstadt, das von Anneke Kux und Tanja Radzewitz gemeinsam betrieben wird. Als erstes Pilates-Studio Lübecks vereint es ganzheitliche Körperarbeit mit therapeutischen Ansätzen unter einem Dach. Das Angebot umfasst Mattentraining, Gerätetraining an Pilates-Reformern und weiteren Studiogeräten sowie Personal- und Duotraining. Gruppentraining findet in verschiedenen Leistungsstufen statt, darunter spezielle Kurse für die Zielgruppe 50+ sowie rückenspezifische Einheiten. Ergänzt wird das Trainingsprogramm durch zertifizierte Präventionskurse, die von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können.

Im Bereich Physiotherapie bieten ausgebildete Therapeutinnen manuelle Therapie, manuelle Lymphdrainage, klassische Massagetherapie, Medical-Taping, Fußreflexzonentherapie, Beckenbodenrehabilitation sowie Behandlung von craniomandibulären Dysfunktionen an. Darüber hinaus ist Spiraldynamik als eigene Bewegungslehre fester Bestandteil des Konzepts.

Kurse können über Einzelkarten, 5er-Karten oder Monatsabonnements gebucht werden. Die Buchung erfolgt über die studioeignene App oder direkt vor Ort. Viele Mattenkurse werden zusätzlich hybrid über Videokonferenz angeboten, sodass Teilnehmende wahlweise im Studio oder von zu Hause aus trainieren können. Eine eigene Videothek mit Trainingsvideos steht Mitgliedern ergänzend zur Verfügung.