Katharina Ohm

Katharina Ohm ist ein auf prä- und postnatales Training spezialisiertes Fitness- und Wellnessangebot in Lübeck. Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Körpermitte, insbesondere des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur. Das Angebot richtet sich vorwiegend an Schwangere, frischgebackene Mütter und Frauen in verschiedenen Lebensphasen, die an ihrer körperlichen Stabilität, Balance und ihrem Wohlbefinden arbeiten möchten.

Das Kursprogramm umfasst unter anderem Kangatraining als Ganzkörperworkout mit Baby, einen zertifizierten Beckenbodenkurs zur Rückbildung, das ganzheitliche PowerMITTE-Format mit Pilates- und Yogaelementen, BabybauchFIT für Schwangere sowie Outdoor-Training mit Fokus auf Cardio und Ausdauer. Ergänzt wird das Angebot durch individuelle Therapiepläne, Trageberatung und den Kraftzirkel GRL-PWR. Mehrere Kurse sind von Krankenkassen zertifiziert, was eine Kostenerstattung von bis zu 100 Prozent ermöglicht.

Hinter dem Angebot steht Katharina Ohm, Gründerin und lizenzierte Präventionstrainerin mit mehr als zehn Jahren Erfahrung im postnatalen Bereich und zahlreichen Zusatzqualifikationen. Unterstützt wird sie von Trainerin Svenja Nissen, die Kurse in Bad Schwartau leitet. Buchungen sind über das Eversports-System möglich, Gutscheine können online erworben werden.