E-Fit Sint-Amandsberg

E-Fit Sint-Amandsberg is een studio in Gent die personal training aanbiedt met behulp van elektro-musculaire stimulatie (EMS). Tijdens een sessie van ongeveer 20 minuten draagt de klant een elektrodenpak met geplaatste pads, die via een computer impulsen naar de spieren sturen. Volgens de studio worden daarbij meer dan 90 procent van de spiervezels geactiveerd, tegenover ongeveer 30 procent bij een gewone training, en worden ook diepliggende spieren aangesproken.

Het aanbod is opgedeeld in drie programma's. E-Move richt zich op spieropbouw, vetverbranding en een strakkere huid. E-Shape is bedoeld voor bodyshaping en afslanking. E-Relieve combineert EMS met infrarood en is gericht op het verminderen van nek-, rug- en gewrichtsklachten, ook bij aandoeningen zoals reuma en fibromyalgie. Daarnaast biedt de studio begeleiding bij afslanktrajecten, met voedingsadvies en producten van Pro10.

De studio werd in 2023 opgestart door Delphine, die eerder twee jaar als E-Fit coach in een andere studio werkte en zelf actief is in tennis en padel. Trainingen vinden plaats op afspraak, waarbij de oefeningen worden afgestemd op de mogelijkheden van de klant. Nieuwe klanten kunnen een proefsessie aanvragen via het contactformulier. De studio is gevestigd aan de Oostbergstraat in Sint-Amandsberg en is geopend op de meeste dagen van de week, met uitzondering van woensdag en zondag.