Fox-Fit

Fox-Fit is een kleinschalige trainingsstudio aan de Steendam in het centrum van Gent. De studio richt zich op mensen die zich niet thuis voelen in een doorsnee fitnesscentrum en zet in op sterker, gezonder en gelukkiger worden, zowel fysiek als mentaal. Het aanbod bestaat uit personal training, groepslessen, open gym en een samenwerking met een kinesitherapiepraktijk.

Bij personal training start het traject met een gratis intakegesprek waarin de doelen en noden van de klant besproken worden en een passende trainer wordt gekozen. De sessies verlopen één op één en het programma wordt aangepast aan de vooruitgang. Klanten bepalen zelf hoeveel trainingen ze per week inplannen en boeken die via een app. De coaches houden ook buiten de trainingen contact om de motivatie te ondersteunen. Personal training wordt vaak gekozen als kickstart met een beurtenkaart, als opstap naar groepslessen of bij medische aandachtspunten.

De groepslessen omvatten onder meer Upperbody, Boks-Fit, een cardiotraining met boktechnieken, en Power legs. Het team bestaat uit onder andere hoofdcoach Manon Pauwels, personal trainer Bart Dhooge en Jorka Ring, die pre- en postnatale training begeleidt. De studio hanteert een toegankelijke, persoonlijke aanpak en spreekt leden aan als onderdeel van een eigen gemeenschap.