Eli Personaltraining

Eli Personaltraining ist ein Einzelangebot für individuelles Personal Training in Luzern. Das Training findet im privaten Studio an der Bruchstrasse, im Freien oder bei den Kundinnen und Kunden zu Hause statt. Wer lieber in einem anderen Fitnesscenter trainiert, kann den Ort ebenfalls frei wählen. Trainiert wird einzeln, ohne die Atmosphäre eines grossen Fitnesscenters, was besonders für Menschen interessant ist, die in ruhigem Rahmen und ohne Publikum arbeiten möchten.

Die Trainerin Eli stellt für jede Person ein persönliches Programm zusammen, das sich an Ausgangslage, Alter und Leistungsniveau orientiert. Typische Ziele sind Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, mehr Fitness, ein besseres Körpergefühl, Rückenbeschwerden oder die Vorbereitung auf einen Marathon. Eingesetzt werden vor allem das eigene Körpergewicht und Kleingeräte wie TRX, Sypoba, Kettlebell, Sandbag, Superbands, Seile und Blackroll. Dazu kommen Mobility-Einheiten. Die Trainerin leitet die Einheiten an und achtet auf die saubere Ausführung der Übungen. Ergänzend gibt es ein Angebot für Firmen. Die Website ist auf Deutsch und Englisch verfügbar, und auf Wunsch wird ein Probetraining vereinbart.

Kundenstimmen auf Google heben die abwechslungsreichen Einheiten, die fachliche Kompetenz und die Rücksicht auf persönliche Bedürfnisse hervor. Das Angebot ist mit dem Qualitop-Label verbunden.