GRAF tut gut

GRAF tut gut ist ein Gesundheitszentrum in der Stadt Luzern, das Physiotherapie, Personal Training und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining unter einem Dach verbindet. Das Angebot verteilt sich auf drei Standorte, der Standort an der Brünigstrasse ist das Reha-Zentrum mit der Trainingsfläche. Betreut wird in modernen Räumlichkeiten mit grosszügig angeordneten Geräten, wobei Sauberkeit und eine familiäre Atmosphäre im Vordergrund stehen.

Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche. Im Bereich Schmerzen und Verletzungen werden Physiotherapie, Rehabilitation und medizinische Massage angeboten, etwa bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen oder nach Operationen. Der Bereich Training und Fitness umfasst Premium Training, Personal Training und Kurse mit dem Ziel, Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Dazu kommt ein Bereich für Beratung und Coaching mit Diagnostik sowie einem Beckenbodentraining auf Basis von PelviPower. Ergänzend gibt es eine Atemlounge.

Begleitet werden die Mitglieder von Sportwissenschaftlern, Gesundheitstrainern und Physiotherapeuten. Trainingspläne werden individuell erstellt und regelmässig überprüft. Das Publikum ist altersmässig gemischt und reicht von Rehabilitationspatienten über ältere Mitglieder bis zu Nachwuchs- und Profisportlern, mit denen das Zentrum teils partnerschaftlich zusammenarbeitet. Neue Interessenten können in einer kostenlosen und unverbindlichen Beratung ein Probetraining vereinbaren.