Elite Fit 2

Elite Fit je manji nezavisni studio za funkcionalni trening i fitness u zagrebačkoj Gornjoj Dubravi. Centar se predstavlja kao mjesto s tradicijom medicinski i zdravstveno ispravnog pristupa vježbanju, s naglaskom na pravilno izvođenje pokreta i osnovnu edukaciju o tome kako vježbati.

Pri odabiru grupnog programa trener usmjerava člana na sadržaj i intenzitet koji odgovaraju njegovoj razini, ograničenjima i željama, a program kombinira više razina intenziteta. Treninzi se odvijaju individualno ili u malim homogenim grupama. Studio surađuje s vrhunskim sportašima i reprezentativcima, a metode iz profesionalnog sporta primjenjuje i na rekreativcima. Prvi korak je funkcionalna dijagnostika: pregled posture, procjena temeljnih pokreta, stabilnosti i mobilnosti zglobova, bazične snage te statičke i dinamičke ravnoteže, uz uklanjanje pogrešnih motoričkih obrazaca.

Članarine uključuju paket s dva dolaska tjedno, paket s neograničenim brojem dolazaka, obiteljski paket za osobe iz istog kućanstva i pojedinačni trening bez najave. Uz treninge u centru postoji online trening, a organiziraju se događaji i radionice. Edukativni sadržaj o biomehanici pokreta, prehrani i kretanju objavljuje se na YouTube kanalu i na blogu.