Emilie Velez Yoga

Emilie Velez Yoga est une activité de yoga proposée à Dijon par Emilie Velez, professeure certifiée qui enseigne depuis plusieurs années dans différents lieux de la ville, notamment à la piscine Carrousel et à Fontaine Bonne Rentrée. La pratique est pensée comme accessible à tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants réguliers, avec une approche qui place l'adaptation au corps de chaque élève au centre de l'enseignement.

Le programme couvre plusieurs styles de yoga : le Hatha Yoga, axé sur les fondamentaux posturaux et respiratoires, le Yoga Vinyasa, plus dynamique, et le Yin Yoga, orienté vers la relaxation profonde. Les séances se déclinent sous forme de cours collectifs d'une heure, de séances individuelles, mais aussi d'événements ponctuels, de stages et de retraites de plusieurs jours, pour une immersion plus complète dans la pratique.

Les cours sont animés dans un cadre bienveillant, avec une attention portée aux besoins spécifiques de chaque participant. Emilie Velez est présente sur les réseaux sociaux et peut être contactée par e-mail pour toute demande d'information sur les horaires, les lieux et les tarifs.