Laure Hudry - YOGA

Laure Hudry propose des cours de yoga à Dijon et dans la Vallée de l'Ouche, depuis 2017. Formée en Hatha yoga et en Viniyoga selon la lignée T.K.V. Desikachar, elle adopte une approche douce et individualisée, où les postures sont systématiquement adaptées aux capacités et à la morphologie de chaque élève. Ancienne chercheuse en neurosciences, elle s'intéresse à la manière dont les enseignements philosophiques du yoga peuvent éclairer la vie quotidienne.

L'offre comprend des cours hebdomadaires en groupe à Dijon (au 22 rue Le Jolivet) et à Agey, des cours de yoga prénatal et postnatal, des cours pour enfants, ainsi que des interventions en entreprise. Des stages thématiques sont organisés un samedi par mois, articulés autour des grands principes éthiques du yoga et des transitions saisonnières. Des retraites complètent le calendrier annuel. En été, des séances en plein air se tiennent au Parc de la Colombière.

Les inscriptions sont ouvertes toute l'année par courrier électronique. Les débutants sont les bienvenus. Un tarif adapté peut être discuté en cas de difficulté financière, et le règlement peut s'effectuer en plusieurs fois. Les cours ont lieu chaque semaine, avec une alternance pendant les vacances scolaires.