Yogapéro

Yogapéro est un cours de yoga indépendant basé à Dijon, animé par Sophie, fondatrice et enseignante certifiée forte de dix ans d'expérience. Le nom joue sur la contraction de yoga et apéro, reflet d'une approche conviviale et accessible à tous les niveaux.

Le programme s'articule autour de plusieurs disciplines complémentaires : le Katonah Yoga, pratique posturale qui croise les alignements Iyengar, la philosophie taoïste et la géométrie sacrée ; le Vinyasa Yoga, dans une version adaptée aux débutants pour faciliter l'assimilation des bases ; le Yin Yoga et le Yoga Restoratif, orientés vers le relâchement des tissus profonds et l'approche méditative ; ainsi que le Funky Flow, format fusion ouvert à tous. Des ateliers mensuels Bodylabs viennent compléter l'offre. Sophie intègre également des techniques annexes telles que le breathwork (pranayama), la biomécanique des fascias et la médecine chinoise traditionnelle.

Les cours se tiennent principalement à Tony Thermes, 54 rue Devosges à Dijon, dans une salle de douze personnes maximum, à trois minutes de l'arrêt Godran-Les Halles (tramways T1 et T2). Un second lieu, le Mama Shelter, accueille les ateliers du samedi. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga.