Être Yoga Dijon

Être Yoga est une association de yoga implantée à Dijon et dans plusieurs communes de Côte-d'Or, dont Châteauneuf-en-Auxois, Vandenesse-en-Auxois et Pouilly-en-Auxois. Elle repose sur une approche fondée sur le Viniyoga, une forme de yoga adaptée à chaque individu, quel que soit son âge ou son état de santé. L'enseignement est assuré par Dorothée Aubin-Levy et David Ebano, tous deux formés à cette tradition.

L'association propose des cours collectifs en présentiel organisés plusieurs jours par semaine, des séances individuelles permettant un accompagnement sur mesure, ainsi que des formats spécifiques comme le Yoga Douceur et le Yoga sur Chaise, accessibles aux personnes à mobilité réduite ou débutantes. Des ateliers, stages, séances de méditation, sessions de Grounding et séances de Shiatsu traditionnel complètent l'offre. Certains cours sont également disponibles en ligne.

La structure associative place au centre de sa démarche l'écoute, la bienveillance et la progression personnalisée. L'objectif est d'accompagner chaque praticien vers un mieux-être physique et psychique, en travaillant la respiration consciente, la mobilité, l'équilibre émotionnel et la tonicité. Les séances individuelles sont facturées 45 € de l'heure ; les tarifs des cours collectifs varient selon les lieux d'accueil.