empa.fit Bochum-Stiepel - Persönliches EMS Training - Für Deine Gesundheit!

empa.fit Bochum-Stiepel ist ein Gesundheitsstudio im Bochumer Stadtteil Stiepel, das sich auf zeiteffizientes und gesundheitsorientiertes Training spezialisiert hat. Das Studio gehört zum empa.fit-Verbund, der mehrere Standorte in der Region betreibt, darunter Gevelsberg, Hattingen, Schwelm, Sprockhövel und Wetter.

Im Mittelpunkt des Angebots steht EMS-Training (Elektromuskelstimulation), bei dem der gesamte Körper in kurzen Einheiten von rund 20 Minuten trainiert wird. Ergänzend dazu bietet das Studio EMP-Beckenbodentraining an, eine diskrete Methode zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, die sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet ist. Ein weiteres Angebot kombiniert Ultraschall-Anwendungen mit EMS zur Körperformung im Liegen.

Die Trainingsziele umfassen unter anderem die Stärkung der Rückenmuskulatur bei Beschwerden, die Verbesserung der Beckenbodenkontrolle etwa bei Inkontinenz sowie die nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt. Das Studio betreibt außerdem ein duales Studiumsprogramm in Kooperation mit der DHfPG und stellt Karrieremöglichkeiten in der Fitnessbranche bereit. Betreiberin ist die Melanie Keilbach UG (haftungsbeschränkt).