Ensō Centre de Yoga Nice

Ensō est un centre de yoga implanté à Nice Centre et à Sophia-Antipolis, fondé par un couple franco-indien, Nadège et Aman, tous deux enseignants certifiés et pratiquants engagés dans une approche du yoga centrée sur la simplicité, la précision et le respect du corps.

Le programme proposé regroupe plusieurs disciplines : le yoga alignement, influencé par la tradition Iyengar et axé sur la concentration et la stabilité posturale, le yoga vinyasa aligné, plus dynamique, ainsi que des cours spécifiquement dédiés aux femmes, notamment le yoga prénatal, le yoga postnatal et le yoga pour la santé pelvienne et périnéale. Une branche distincte, Ensō Mama, accompagne les femmes tout au long de la grossesse et du postpartum, avec un service de doula. Des ateliers thématiques et des retraites complètent l'offre régulière.

Les cours se déroulent en petits groupes, la réservation étant obligatoire et effectuée exclusivement en ligne via Acuity Scheduling. Les tarifs comprennent un cours à l'unité à 20 € et un pack de 4 cours à 75 €, valable 45 jours. Des cartes cadeaux sont également disponibles. Le studio accueille aussi des entreprises souhaitant proposer des séances à leurs collaborateurs, notamment sur le site de Sophia-Antipolis.