Yoga iyengar avec Noa et Josep

Noa et Josep Yoga Iyengar est un espace d'enseignement du yoga Iyengar situé à Nice, dans le quartier de Carabacel. Il est animé par deux enseignants certifiés niveau 3 par l'Association Française de Yoga Iyengar et mentors reconnus par cette même association : Noa Marchand et Josep Doria, tous deux formés au RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) de Pune, en Inde, où ils se rendent régulièrement pour approfondir leur pratique auprès de la famille Iyengar.

La méthode Iyengar se distingue par une attention particulière portée à la précision des postures, à l'alignement du corps et à l'utilisation de supports (sangles, briques, couvertures) permettant d'adapter chaque asana au niveau et aux besoins de l'élève. L'enseignement vise à développer simultanément la stabilité physique, la maîtrise respiratoire et la clarté mentale.

Noa Marchand pratique le yoga depuis 2004 et la méthode Iyengar depuis 2007. Ancienne élève en danse en Israël, elle a également étudié la philosophie indienne et le sanskrit à l'université de Tel-Aviv avant de s'installer à Nice en 2014. Josep Doria partage la même certification et le même ancrage dans la tradition. Les cours sont proposés à différents niveaux, de débutant à avancé, avec une réservation en ligne disponible directement sur le site.