KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga Nice est un espace d'enseignement du Kundalini Yoga animé par Cécile Gueriau, diplômée de la Fédération Française de Tantra Kundalini Yoga (FTKY) et formée en yogathérapie auprès de l'IDYT Paris. Les cours se tiennent en présentiel au Centre Artistique Chrysalide, situé au 14 rue Delille à Nice, et peuvent également être suivis en direct par visioconférence ou via des parcours vidéo accessibles à la demande.

Chaque séance, d'une durée d'une heure, s'articule autour de séries structurées appelées Kriyas, qui combinent exercices de respiration, postures statiques et dynamiques, phases de relaxation et méditations. Les thèmes varient chaque semaine pour travailler des axes précis : souplesse de la colonne vertébrale, régulation du système nerveux, soutien immunitaire ou ouverture du chakra du cœur. Une offre de yogathérapie sur rendez-vous complète le programme, avec des pratiques adaptées en complément d'un suivi médical.

L'enseignement s'adresse aux adultes, sans condition de niveau préalable. Les cours sont dispensés en français et en anglais. La réservation s'effectue en ligne via le calendrier de l'établissement, au tarif de 15 € par séance. Des cartes cadeaux sont également disponibles.