Envie d'Equilibre

Envie d'Équilibre est une activité de bien-être fondée et animée par Élise Rappin, professeure de yoga certifiée et diététicienne, basée à Bordeaux. L'offre s'articule autour de trois axes principaux : le yoga collectif et privé, les consultations diététiques personnalisées et les massages bien-être.

Les cours de yoga proposés couvrent plusieurs styles : le Vinyasa, le Yin Yoga et le yoga de la femme®. Les séances collectives se tiennent dans plusieurs lieux partenaires à Bordeaux, notamment Raze Studio et O-Zone, selon un planning hebdomadaire. Des ateliers thématiques, des week-ends en nature et des retraites immersives complètent l'offre pour celles et ceux souhaitant approfondir leur pratique. Un accompagnement privé, individuel ou en groupe, est également disponible sur demande. Les cours de vinyasa sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Les consultations diététiques s'adressent spécifiquement aux femmes et couvrent des problématiques variées : équilibre alimentaire général, troubles digestifs, nutrition sportive et pathologies féminines telles que l'endométriose, le SOPK ou la ménopause. Ces consultations sont remboursables par certaines mutuelles. Les séances de massage visent la relaxation, la récupération et l'éveil sensoriel, en lien avec les cycles naturels. Élise Rappin intègre à ses pratiques une dimension inspirée du chamanisme et de la connexion à la nature.