Nāma Yoga

Nāma Yoga est un studio de yoga installé au rez-de-chaussée d'un bâtiment lumineux au cœur du quartier des Chartrons à Bordeaux, accessible depuis les lignes B et C du tramway. À l'étage, un espace distinct accueille différents thérapeutes sous le nom de Healing Mezzanine.

Le studio propose un large éventail de pratiques couvrant plusieurs niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Le Vinyasa constitue la discipline centrale, décliné en plusieurs niveaux ainsi qu'en formats spécifiques comme le Rocket Yoga et le Vinyasa orienté inversions. Les cours de Hatha Yoga traditionnel, de Hatha Flow, de Yin Yoga et de Yoga doux complètent l'offre posturable et méditative. Des cours de Pilates, de Pilates prénatal et de renforcement musculaire élargissent encore le programme. Les séances sont assurées par une équipe de plusieurs enseignantes, dont la fondatrice Sîtâ Montoya-Mattalia, formée notamment auprès de Matthew Sweeney.

Les réservations s'effectuent via la plateforme Bsport, avec une annulation possible jusqu'à six heures avant le début du cours. Le studio fonctionne sept jours sur sept tout au long de l'année, à l'exception d'une fermeture annuelle du 1er au 15 août. Des ateliers d'approfondissement, des formations et des séjours en Inde du Sud complètent l'offre habituelle.