ERIK and ME

ERIK and ME is een personal training studio en fysiotherapiepraktijk in Nijmegen, geleid door Erik Meijs. Als fysiotherapeut en kPNI-professional combineert hij medische kennis met prestatiegericht trainen. De aanpak is gebaseerd op het lichaam als één samenhangend systeem, waarbij belasting, herstel, energie en gedrag in onderlinge samenhang worden bekeken. De studio richt zich specifiek op veertigers, professionals, ondernemers en sporters die prestatie belangrijk vinden zonder in te leveren op energie of gezondheid.

Het traject bij ERIK and ME bestaat uit vier pijlers: mindset, leefstijl, behandeling en training, en suppletie. Elk traject is individueel afgestemd op de situatie van de cliënt. Erik Meijs past de adviezen die hij geeft zelf toe, onder meer door deel te nemen aan HYROX-wedstrijden als persoonlijke stresstest. De samenwerking begint met een intake van twintig minuten, zonder verplichtingen, waarin samen wordt bepaald waar iemand vastloopt en welke aanpak passend is.

Naast de personal training en fysiotherapie biedt ERIK and ME ook een retraite aan onder de naam De Kalkan Escape. Via een WhatsApp-kanaal deelt Erik wekelijks inzichten over training, herstel en leefstijl. De studio is gevestigd aan de Groenestraat 294 in Nijmegen.