ESCoaching

ESCoaching ist ein Coaching- und Trainingsangebot von Elias Schinacher mit Sitz in Saarlouis, das sich an Menschen richtet, die ihre körperliche Fitness und ihr allgemeines Wohlbefinden gezielt verbessern möchten. Das Angebot umfasst Personal Training in verschiedenen Ausprägungen, darunter Home Training, therapeutisches Training, sportartspezifisches Training sowie Faszien- und Schlingentraining. Ergänzend steht Online Training zur Verfügung, das ortsunabhängiges Arbeiten ermöglicht.

Neben dem klassischen Personal Training bietet ESCoaching ein breites Spektrum im Bereich Body and Mind an. Dazu zählen Yoga, Pilates, Qi-Gong und autogenes Training sowie Hypnose-Coaching für Themen wie Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung und Tiefenentspannung. Im Bereich Functional Training werden sowohl Outdoor- als auch Indoor-Einheiten angeboten, einschließlich Bodyweight Training und Athletiktraining.

Darüber hinaus stehen Gruppenfitnessformate wie deepWork, Indoor Cycling, Langhanteltraining, Wirbelsäulengymnastik und Step Aerobic auf dem Programm. Massageleistungen wie Ganzkörpermassage, Sportmassage und Faszientherapie runden das Angebot ab. Die Ausbildung des Trainers wurde unter anderem an der GluckerSchule absolviert.